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関節可動域を向上させる。筋力を最大化する。外傷リスクに備える。心肺機能を高める・・・。
サポートステーションではクライアントのニーズを最大限に高めるメンテナンスメニューを提供いたします。
※クライアントのコンディションや到達目標に応じた最適なメニューの組み合わせが可能です。

骨格ポジションメンテナンス
パフォーマンスはフレーム（骨格）の安定性にかかっていると言っても過言ではありません。
身体をイメージ通りに動かすための神経伝達や筋連動性を効率的に行うには、動作の根本である骨格の安定性と関節の可動性を高めることが不可欠なのです。

筋膜リリース＆連動性ストレッチ
骨格ポジションの安定性とともに、筋力や筋肉の連動性を高め、機能的に動かせる身体づくりも欠かすことはできません。
脳からの指令通りに身体が動かない原因には、筋膜の癒着や筋疲労により、筋連動性が損なわれている可能性があるのです。

呼吸制御メンテナンス
肺の呼吸運動を司る筋肉の１つである横隔膜。この働きには腹部の柔軟性や胸部の筋群が大きく関係しています。
呼吸に関連する一連の筋肉や筋膜がスムーズに機能することで、呼吸をコントロールし、パフォーマンスの強弱・緩急などをイメージ通りに行なうことが可能となるのです。

リカバリーケア
トレーニングの積み重ねやパフォーマンス時における過負荷はアスリートにとって回避できない問題のひとつです。
蓄積した筋疲労や一時的な筋肉の硬直をリカバリーすることで、より理想的な動きを実現することができるのです。

フェイスメンテナンス
ビジュアル表現が大切なパフォーマンスにおいては、相手に与える印象づくりも勝因のひとつです。
特に豊かな表情や美しいフェイスラインを魅せるには、頭蓋骨や表情筋の動きや、連動する筋肉や関節の機能も含めたメンテナンスが必要です。