ジムでダイエット。効果あるの？

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T.H.E GROUP 代表　関口アキラが、
・ジムダイエットは効果があるか？
・ジムダイエットで効果が出る・出ない人の違い
・効果的なジムダイエットメニューとは？
・ジムダイエットと併行して摂りたい食事
など、ダイエットの核心に迫ります！
監修記事はこちらから↓

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整体×トレーニングを融合させた最先端のボディメンテナンス＆ダイエットメニュー
「骨格ワークアウト」骨から変える身体
についても、わかりやすく説明しています。